幸福はささやかに・・・

2018-02-22から1日間の記事一覧

ひとつ実行するとしたら

せっかく節目の誕生日を迎えたのですから、何かこの先ずっと守れることを決めたいな・・と思って一日考えました。 その答えは、一つは「姿勢をよくする」です。 地味ですね・・! 最近、肩こりすることが多くなり、気づくと(多分)姿勢が悪い。 坐禅をしてい…